Cara bersyukur dengan hidup, termasuk pasang surut kehidupan, bisa dilakukan melalui beberapa langkah sederhana:
Mensyukuri hal-hal kecil
Mulai dari hal sederhana: kesehatan, udara segar, keluarga, teman, atau kesempatan belajar.
Menulis gratitude journal harian dapat membantu menyadari banyak hal yang patut disyukuri.
Menerima pasang surut dengan ikhlas
Saat senang: nikmati dan gunakan kesempatan untuk berbuat baik.
Saat sulit: anggap sebagai ujian yang menguatkan mental dan karakter.
Belajar dari setiap pengalaman
Kegagalan mengajarkan cara bangkit.
Keberhasilan mengajarkan rendah hati.
Keduanya sama-sama berharga.
Tidak membandingkan diri secara berlebihan
Fokus pada apa yang dimiliki, bukan apa yang belum didapat.
Ingat bahwa setiap orang punya perjalanan hidup berbeda.
Mendekatkan diri pada Tuhan
Bersyukur bukan hanya dengan ucapan, tetapi juga melalui doa, ibadah, dan perbuatan baik.
Menjadikan syukur sebagai gaya hidup
Menghargai setiap momen.
Membalas kebaikan dengan kebaikan.
Menggunakan waktu dan kemampuan untuk hal yang bermanfaat.
Dengan bersyukur, hidup terasa lebih ringan, lebih tenang, dan lebih bermakna meskipun penuh pasang surut.